Zdrowe odżywianie to również sztuka dobrego wyboru. Na nasze zdrowie bowiem składają się nasze codzienne wybory. Jeżeli dotąd nie odżywialiśmy się zdrowo, być może nie powinniśmy robić rewolucji w naszym życiu. Jeżeli w jednej chwili postanowimy zmienić wszystkie nasze  nawyki żywieniowe, istnieje duże ryzyko, że nam się to nie uda.Read More →