Jeżeli chcemy, żeby nasze dzieci odżywiały się zdrowo, przede wszystkim powinniśmy im dawać dobry przykład. Niezależnie od tego co będziemy mówić, nasze dzieci i tak będą obserwowały i powielały nasze zachowania. Podobnie wygląda sprawa w przypadku zdrowego odżywiania. Jeżeli chcemy, żeby nasze dziecko było zdrowe, a w przyszłości miało dobreRead More →
Obecnie na rynku znajdziemy ogromny wybór różnego rodzaju napojów. Kiedy zastanawiamy się co powinniśmy wybrać, postawmy na to co jest najbardziej korzystne dla naszego zdrowia. Najlepszym napojem do picia jest niewątpliwie woda mineralna. Na ryku dostaniemy bardzo duży wybór wody, dlatego mamy w czym wybierać. Tylko od nas zależy, czyRead More →
Zdrowe odżywianie to również sztuka dobrego wyboru. Na nasze zdrowie bowiem składają się nasze codzienne wybory. Jeżeli dotąd nie odżywialiśmy się zdrowo, być może nie powinniśmy robić rewolucji w naszym życiu. Jeżeli w jednej chwili postanowimy zmienić wszystkie nasze nawyki żywieniowe, istnieje duże ryzyko, że nam się to nie uda.Read More →